Thủ dâm: thủ thỉ những điều chưa biết

Thời gian đọc: 7 phút

Thủ dâm, “tự sướng”, “quay tay”,… Những từ ngữ này đã trở nên quá quen thuộc với mỗi chúng ta rồi phải không nào? Nhưng mà, “biết” thôi có lẽ là chưa đủ, mà chúng ta còn cần phải “hiểu” nữa! Vậy thì hôm nay, hãy cùng Vietnam Youth Alliance tìm hiểu về vấn đề này để bổ sung kiến thức, đồng thời khiến cho cuộc sống thêm phần thú vị và mới mẻ nhé!

“Gọi tên điểm mặt”: Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là việc kích thích, thỏa mãn cơ thể bằng cách chạm vào bộ phận sinh dục.

Người ta có thể thủ dâm một mình hoặc với người khác. Có thể sử dụng tay, gối, máy rung, đồ chơi tình dục hoặc vòi xịt nước để thủ dâm. Vài người có thể liên tưởng hoặc nghĩ về những thứ gợi tình trong lúc họ thủ dâm.

Có nhiều người thắc mắc rằng liệu việc thủ dâm có bình thường hay không? Câu trả lời là có! Đây là một hành động vô cùng bình thường, là cách giải tỏa nhu cầu sinh lý của cơ thể. Đồng thời, bật mí cho bạn biết, thủ dâm phổ biến hơn bạn nghĩ rất nhiều luôn!

Có vô vàn lý do để thủ dâm – để thư giãn, để hiểu rõ hơn về cơ thể của bản thân, để giải tỏa những bức bối tình dục, hoặc chỉ đơn giản là để tận hưởng những khoái cảm mà nó mang lại. 

Xoá tan “bão táp dư luận” vây quanh chuyện thủ dâm

Người ta vẫn thường truyền tai nhau về những “tác hại” của thủ dâm. Vậy, liệu thủ dâm có thật sự gây hại như những lời đồn đại hay không? Nếu bạn vẫn kiểm soát, nhận thức rõ ràng nhu cầu của mình, câu trả lời là không, vì:

• Cơ thể bạn sẽ không bị ảnh hưởng hay tổn thương về mặt vật lý;
• Bạn không có nguy cơ bị bệnh, mù, mọc thêm lông hay thay đổi kích thước cơ quan sinh dục;
• Cảm giác ham muốn tình dục cũng không bị ảnh hưởng;
• Thủ dâm cũng chẳng ảnh hưởng đến khả năng mang thai hay khả năng khiến người khác mang thai.

Những mặt tích cực không phải ai cũng biết về thủ dâm

Chẳng những không có hại mà ngược lại, thủ dâm còn mang đến nhiều lợi ích lắm đó! Chẳng hạn như:

• Đem lại cảm giác thoải mái cho cơ thể;
• Giúp cơ thể xả stress và giúp bạn thư giãn;
• Tạo cơ hội khám phá cơ thể bản thân và tìm ra những cách đem lại khoái cảm tích cực;
• Là một bước vô cùng quan trọng trong màn dạo đầu;
• Là bước đệm đầu tiên để đạt được khoái cảm tình dục;
• Đem lại khoái cảm gần giống như khi quan hệ tình dục nhưng lại không hề có nguy cơ nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục và có thai ngoài ý muốn*;
• Giảm bớt các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt**;
• Tăng cường chất lượng giấc ngủ, giải tỏa bức bối tình dục, cải thiện sự tự tin, điều trị các vấn đề về tình dục,…

*Với điều kiện các bạn không dùng chung dụng cụ thủ dâm hay thực hiện các tiếp xúc tình dục khác trong lúc thủ dâm cùng nhau – cái gì cũng có tính tương đối đó nha!

**Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là các triệu chứng gây khó chịu về thể chất và tinh thần, thường xảy ra khoảng 1 – 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt và kết thúc khi bắt đầu ra máu kinh. Có thể bao gồm một số triệu chứng như: sưng và đau bụng, sưng và đau ngực, sưng tấy cơ thể, đau đầu, đau vai, tăng cân, táo bón, cũng như các triệu chứng về tâm lý như dễ cáu gắt, buồn chán, thờ ơ, khó tập trung,…

Bạn không cô đơn!

Thật ra có rất nhiều người thủ dâm đó! Đây là điều vô cùng phổ biến với tất cả mọi người thuộc tất cả các giới và lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích chia sẻ về chuyện riêng tư này. Thậm chí ở giai đoạn trước khi dậy thì, trẻ em đôi lúc cũng nhận thức được rằng việc đụng chạm, “sờ” vào bộ phận sinh dục của bản thân khá là… “sướng”. Nếu bạn đã có con và phát hiện chuyện bé lâu lâu lại đụng, chạm vào bộ phận sinh dục của bé thì hãy cho con bạn biết rằng việc này là việc hoàn toàn bình thường, nhưng bé nên làm điều đó một cách riêng tư nhé!

Thủ dâm khi đang ở trong một mối quan hệ: Bình thường hay không?

Nhiều người cho rằng chỉ khi không có bạn tình chúng ta mới nên thủ dâm. Tuy nhiên, tất cả mọi người, độc thân hay không, vẫn có thể thủ dâm như thường. Rất nhiều người đang ở trong các mối quan hệ tình cảm/tình dục vẫn thực hiện hành vi này.  Điều này không có nghĩa là do người bạn tình đó không thỏa mãn được họ. Thực ra, điều này có thể giúp bạn tìm ra những cách để đạt cực khoái một cách trọn vẹn. Trò chuyện về chủ đề này với bạn tình giúp cho những trải nghiệm tình dục  thêm  thú vị. Thậm chí việc này còn có thể làm cho mối quan hệ của các bạn khăng khít hơn nữa cơ!

Vậy… nếu bạn không thích thủ dâm?

Một số người thường xuyên thủ dâm. Những người còn lại thì hiếm khi hoặc không hề thủ dâm. Không phải cách thực hiện và lý do để thủ dâm nào của ai cũng giống như nhau – đây là một quyết định hoàn toàn cá nhân, và không có một quy chuẩn “bình thường” nào để thực hiện nó cả.

Một, hai, ba, bốn – bao nhiêu lần là đủ?

Không có một con số cụ thể nào quyết định tần suất thủ dâm “bình thường” cả.

Một số người thủ dâm vài lần trong ngày, số khác thì vài lần trong tuần. Những người còn lại có thể rất hiếm khi hoặc không hề thủ dâm. Tất cả chúng ta đều khác nhau, vậy nên hãy lắng nghe cơ thể của mình và thoải mái với sự lựa chọn của bản thân.

Một lưu ý nhỏ: thủ dâm nhiều lần trong một khoảng thời gian ngắn có thể khiến cho dương vật có thể bị sưng lên một cách đáng báo động. Tình trạng này gọi là phù nề, gây ra bởi các chất lỏng trong mô. Vết sưng này sẽ biến mất trong từ một đến hai ngày nên đừng lo lắng quá.

Việc thủ dâm không ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh trùng của dương vật đâu! Sau khi bạn xuất tinh, bạn chỉ cần chờ một thời gian là cơ quan sinh dục của bạn đã có thể xuất tinh lại rồi! Đây là điều cực kỳ bình thường nên các bạn đừng tưởng cơ quan sinh dục của mình bị gì “sai sai” nhé!

Bạn có thể thủ dâm bao nhiêu lần tùy thích miễn là bạn vẫn song song tận hưởng các hoạt động khác trong cuộc sống. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày, cản trở công việc và khiến cho bạn không thể tập trung vào trách nhiệm của bản thân được. Nếu chuyện này xảy ra, hãy thử trao đổi với những chuyên gia tư vấn cũng như các bác sĩ trị liệu nha!

Dương vật, bìu dái và âm hộ, âm đạo – giống hay khác?

Mặc cho sự khác biệt về cơ quan sinh dục, việc thủ dâm thường khá tương đồng. Mọi người đều thủ dâm theo những cách khác nhau; chẳng có một quy chuẩn nào “đúng”  cả! Bất kể đặc điểm tính dục của bạn là gì, đây cũng là một chuyện hoàn toàn lành mạnh và bình thường!

Những mẹo nhỏ để thủ dâm thêm trọn vẹn

Ở trên là phần lý thuyết rồi đó, vậy còn “thực hành” thì sao? Dưới đây là một số mẹo để phần “thực hành” thêm phần xuôi buồm thuận gió nè!

Tay sạch là tay xinh

Bạn nên rửa tay trước khi chạm vào dương vật, âm hộ, âm đạo hoặc hậu môn nha!

Sử dụng chất bôi trơn phù hợp

Chất bôi trơn giúp giảm ma sát, tránh làm da bị trầy xước. Điều này khiến cho “cuộc vui” trở nên trơn tru và thoải mái hơn hẳn.

Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi tình dục

Nếu không làm thế, vi khuẩn có thể tích tụ và gây nhiễm trùng đó! Cách tốt nhất để bảo vệ đồ chơi tình dục là dùng bao cao su. Đồng thời, nếu món đồ chơi đó được nhiều người sử dụng chung, hoặc bạn muốn sử dụng nó lên nhiều bộ phận khác nhau thì bạn nên thay một chiếc bao cao su hoàn toàn mới nhé! Nếu không, hãy vệ sinh đồ chơi tình dục thật sạch trước và sau mỗi lần sử dụng. Đọc hướng dẫn trên bao bì để biết cách vệ sinh chúng. Nếu bạn không cẩn thận, món đồ chơi thân yêu đấy có thể “cõng rắn cắn gà nhà”, rước mầm bệnh lây qua đường tình dục từ cơ thể người khác sang cơ thể mình đó!

Hãy thử thủ dâm cùng bạn tình

Đó là một cách tuyệt vời để thể hiện những bản năng tình dục. Bạn sẽ không cần phải lo về nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hay mang thai.

Tham khảo bài viết về vệ sinh bộ phận sinh dục, đồ chơi tình dục và bảo vệ bản thân tại đây

Khi còn trẻ, chúng ta thường được dạy rằng thủ dâm là tội lỗi và vô cùng sai trái. Nếu bạn cũng nghĩ như vậy, hãy nhớ rằng đa số mọi người đều thủ dâm và việc này là hoàn toàn bình thường, chẳng có gì sai cả. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản thân mình hơn và cũng như có một cái nhìn thoáng hơn về hành vi này nhé!

---

Tài liệu tham khảo: